Durante o mês de maio, a Biblioteca Municipal José Régio recebe aulas gratuitas de yoga especialmente pensadas para ajudar os estudantes a enfrentarem a época de exames com mais tranquilidade, foco e bem-estar.

As sessões decorrem nos dias 9, 16 e 23 de maio, às 17h00, e são uma excelente oportunidade para aprender técnicas de meditação, respiração e relaxamento, promovendo o equilíbrio entre corpo e mente.

A iniciativa é aberta à comunidade jovem e pretende incentivar hábitos saudáveis que contribuam para reduzir o stress e aumentar a concentração nos estudos.

Local: Biblioteca Municipal José Régio
Horário: 17h00
Entrada gratuita.